YOGA KLASSEN

Jivamukti Yoga ist ein Vinyasa Yogastil, welcher verschiedene Aspekte des Yoga wie Hingabe, Mitgefühl für alle Lebewesen, Meditation, Yoga Philosophie und Musik integriert. Die Asana Sequenzen sind körperlich und energetisch sinnvoll aufgebaut, kreativ, aber beinhalten auch stets wiederkehrende Elemente, die ein Gefühl von Vertrautheit wecken. Jeden Monat wird ein anderes Thema behandelt und fliesst in die Klassen mit ein – in Form des Dharma Talks am Anfang der Klasse oder auch immer wieder während der Praxis. Am Anfang jeder Klasse chanten wir gemeinsam Mantras oder Verse aus den Schriften und setzen eine Intention, um unsere Energie gezielt auszurichten. Anschliessend wirst du von rhythmischen Beats, erdenden Klängen, Mantras, aber auch mal von Reggae, Dub, Hiphop oder elektronischer Musik durch die Praxis getragen und in die Stille der Entspannung und Meditation geführt.